První krůčky k vnitřní práci jsem udělala už ve svých 15 letech, kdy jsem na ročním pobytu v USA na začátku 90. let musela bez mých blízkých překonat velmi náročné období. Rodiče mi začali posílat knihy o síle podvědomí, o překonání sebe sama atd. Byly to knihy, které v té době právě přišly na náš trh. Již tehdy jsem je začala studovat s vědomím, že když nemohu změnit okolnosti, mohu změnit svůj přístup. A tam začala má cesta k vnitřní modlitbě, prvním relaxačně meditačním cvičením atd.

Zjistila jsem, že práce s myslí funguje, že je mysl velmi tvárná a v podstatě můžeme proměnit mnohé – přesvědčení, přístup, výkonnost atd.

Dalším studiem přístupů práce s myslí jsem se postupně začala dostávat k velmi subtilním technikám vnitřní vědomé pozornosti, které nás vedou hlouběji do nitra a tím ruku v ruce do ticha a vnitřního klidu.

Dodnes jsem načetla tisíce textů, které se ke mně postupně dostávaly a vždycky to bylo právě v tem správný čas, abych jim porozuměla, abych je uměla zpracovat a pochopit záměr autora.

Postupně jsem tak za skoro 30 let poskládala „metodu“ založenou na zdrojích lidské moudrosti naší historie, která v sobě nese potenciál vnitřního osvobození pro každého z nás.

Slovo „metoda“ dávám do uvozovek proto, že jóga mysli je sice postupem nebo metodou, ale nejdůležitější je zejména naše odhodlání mentálně cvičit a pracovat na sobě.